reflexão

 

20 de Novembro

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Minha atitude com relação à dor na minha vida determinará como eu a experimento. Dor não é a pior coisa que pode me acontecer. Isto é pior: “não ser capaz de sentir”. A dor é uma parte natural da vida - como o ar, a respiração, o amor e a morte. Isso não foi feito para me diminuir, ou à vida. Só se eu resistir é que minha vida que fica menor e minha miséria aumenta. Minha felicidade e minha dor podem viver juntas dentro mim.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a aceitar as coisas que não posso mudar.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Posso apreciar minha vida hoje mesmo que sinta dor emocional ou física.