reflexão

 

16 de Outubro

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Por ser tão impaciente e critico comigo mesmo, começar a ter compaixão não foi uma tarefa fácil. Agora, falando comigo mesmo carinhosamente e sem crítica, alcanço mais e mais compaixão por mim. Quando sou gentil comigo, sinto paz interior, mesmo em meio a tumultos. Quando sou gentil comigo, tomo-me gentil com os outros. Essa gentileza e carinho, não impaciência e criticismo, atraem continuamente crescimento e cura.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Quando resistir a ser gentil comigo, possa eu me lembrar que a compaixão precede o crescimento.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não preciso mais me odiar.