20 de Agosto
REFLEXÃO PARA HOJE
"Você está
com raiva ou chateado? Quem , eu? Céus, não; não deixo coisas como essa me
incomodarem", Soa familiar? É a primeira fuga de um sentimento
- colocar uma máscara e tentar preservar minha atitude de "eu não me importo".
Agora começo a pensar e ponderar sobre o incidente na minha mente. Ele me
consome. Meu estômago dá reviravoltas ao acumular ressentimento. "Não, nada está me incomodando; só estou
cansado". Segunda fuga. Minha concentração foi atingida. Não
posso pensar. Desorientação faz a minha mente rodopiar. Um barulho repentino,
ou uma pergunta de uma criança, ou um prato quebrado ativa a minha máquina de
gritos. "Não, nada está
errado! Deixe-me sozinho!". Terceira fuga. Talvez os berros tenham me permitido deixar escapar um pouco do vapor. Caso contrário, a próxima
fase poderia ser golpear fisicamente a pessoa mais próxima de mim. Agora,
deixe-me voltar o relógio: "Você
está com raiva e chateado? Sim, estou. Vamos conversar sobre isso e resolver
agora mesmo". Sem fuga, nem negação, nem tumulto, nem dor
temporária. Que diferença!
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Conceda-me a coragem para admitir e aceitar os meus sentimentos ao
invés de negá-los.
HOJE EU ME LEMBRAREI
Cortar o mal pela raiz pode me poupar de uma dor que poderia
propagar-se.
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