Reflexão

 

30 de Junho

REFLEXÃO PARA HOJE

Quando inicialmente entrei no Programa, não acreditava em Deus. Eu tinha decidido que não havia nenhum Deus. Segundo meu pensamento, havia muito sofrimento no mundo e em minha vida para existir um Deus. A vida não funcionava como eu queria e as coisas não saíam do meu jeito. Concluí não podia haver um Deus. O Segundo Passo dizia que um Poder maior do que eu poderia restabelecer minha sanidade. Precisei abrir-me a acreditar num poder maior do que eu.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a estar disposto a abrir mão de minhas velhas idéias a Seu respeito e desenvolver novas idéias.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Desconfiança, descrença e ceticismo provocam meus sofrimentos.

 

Reflexão

 29 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Sou um vencedor! Que modo perfeito para começar o dia - lembrando que, com a ajuda de meu Poder Superior, posso realizar hoje tudo o que eu vier a precisar. O velho ditado "Onde existe uma vontade existe um jeito" aplica-se a mim hoje. Se aparecerem obstáculos, eu me lembrarei sempre há um modo de contorná-los. Terei determinação e força para ir em frente até atingir minhas metas. Não serei desencorajado e terei fé o suficiente para perseverar, sabendo em meu coração e mente que verdadeiramente sou um vencedor.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Obrigado, Deus, pela força que Você me dá para ir em frente.

 

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Sou um vencedor no jogo da vida

Reflexão

 

28 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Quanto de minha vida foi gasto me remoendo na culpa em vez de entrar em ação? O Programa ensina que este prazer doentio é um dos luxos duvidosos a que não posso me permitir. Se eu me sentir culpado hoje, posso usar essa culpa para me impelir para a ação, admitindo minha falta (Quinto e Décimo Passos) e fazendo reparações (Nono Passo). Quando tiver feito o melhor que pude para corrigir minha falta, estou livre para me perdoar.  EA é  um  programa  de  ação,  não  de retrospecção. Não aguento mais carregar esse fardo de culpa excessiva.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Permita-me estar cônscio sobre onde estou em falta, destemido e minucioso ao efetuar reparações. Ajude-me a aceitar a resposta, mesmo que não seja a que eu tinha esperado.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Percorrer a vida com leveza sem carregar destroços do passado.

 

Reflexão

 

27 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

O medo da dor da depressão aguda permanece com aqueles que sofreram sua agonia. A aflição de estar tão perdido prolonga-se em nossas recordações. A apatia total de nossas vidas, durante tal época, não é fácil de esquecer.  Apesar disso, é errôneo permanecer preocupado com nossas doenças passadas. Um olhar para trás, lembrando-se como a vida era, pode ser saudável no aspecto de ser tranquilizador observar de quão longe viemos. Só aqueles de nós, que passaram por isso, podem saber o que está sentindo a pessoa que agora sofre de depressão. Só nós podemos provar que a doença pode ceder, e vai. Compartilhando nossos passados, podemos melhorar o futuro, nosso e dos outros.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa minha lula contra a depressão provar-se valiosa para outra pessoa.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não insista; apenas conte a história.

Reflexão

 

26 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Toda vez que rogo pela vontade de Deus para mim, preciso entender que, à medida que me movimento ao longo do dia, provavelmente estou fazendo exatamente aquilo que deveria. Meu medo era de que a vontade de Deus fosse algo bizarro, que eu não me prestasse a cumprir. Vim a crer que a vontade de Deus para mim é que eu tome conta das responsabilidades de minha vida cotidiana, no presente dia, da melhor forma que eu seja capaz.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Se hoje eu Lhe pedir em oração alguma coisa específica, possa eu entender que Você me ouvirá e responderá.

HOJE EU ME LEMBRAREI

Deus sempre responde às orações: às vezes "sim", às vezes "não", às vezes "espere".

Reflexão

 

25 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Não vou me comparar com os outros. Ao comparar, torno-me tão preocupado com o efeito que produzo, e com o que os outros pensam de mim, que me esqueço de quem sou. Invejo tanto suas aptidões, que negligencio a apreciação e o desenvolvimento das minhas próprias. Deus cria somente um ser de cada tipo e escolhe a duração do tempo que cada um de nós precisa para obter discernimento e compreensão. O discernimento que Deus dá a cada um será diferente porque somos diferentes.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Que o meu Poder Superior me ajude a parar de brincar com minha personalidade, e veja meus defeitos de caráter, para que possa transformar meus aspectos negativos em positivos.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não compare.

Reflexão

 

24 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Ao lidar com muitas pessoas e situações em minha vida, me sinto como se tivesse que esconder o meu verdadeiro eu. Algumas vezes, minhas emoções, principalmente o medo, ficam no caminho do meu relacionamento com outras pessoas, e parece que não me encaixo. Mas existe esperança! Numa reunião de EA, posso ser eu mesmo. Posso compartilhar meus sentimentos e mostrar minhas emoções. Posso ser eu. Nas reuniões e com os amigos de EA, eu me fortaleço, e essa força começa a ser projetada em outras áreas da minha vida.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa eu sempre me lembrar que ser emocional não é ruim, e não me torna fraco. Minhas emoções me foram dadas por Você, como um modo de expressar todos os meus sentimentos interiores.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Vou me amar e me aceitar como sou.

Reflexão

 23 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Antes de fazer parte do Programa, eu era uma pessoa egoísta e desrespeitosa. Quantas vezes eu disse "Primeiro eu"! Manipulava e manobrava os outros para fazer o que eu achava ser correto. Egoisticamente, exigia que todos fizessem o  que eu queria, caso contrário ficava emburrado e agredia. Se não funcionasse, arranjava uma dor de cabeça ou alguma outra dor misteriosa para chamar a atenção, que pensava precisar ou merecer. Hoje, estou tentando ser mais cortês com os outros e estar mais atento às suas necessidades.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Embora saiba que preciso cuidar de mim mesmo, ajude-me a ter respeito pelas necessidades dos outros.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Sou importante; os outros também são.

Reflexão

 

22 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

No passado, eu costumava ficar tão distraído, que esquecia o que tinha saído para fazer, e acabava não fazendo nada. E então, passava o resto do dia culpando os outros pelos meus problemas, e me censurando por ter perdido de vista o meu objetivo. Estou aprendendo a me concentrar na tarefa que tenho em mãos? Tenho parado para avaliar as minhas atitudes física, espiritual, mental e emocional, as quais ajudam a manter o meu "trem nos trilhos" (a minha ordem de pensamento em perspectiva)? Tenho me proposto objetivos razoáveis e me lembrado de "Primeiro as primeiras coisas"?

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a direcionar o meu dia. Lembre-me de parar ao longo do caminho e me recordar de um Conceito, um Passo, um Lema, ou um "Só Por Hoje", para que possa me manter consciente da Sua presença.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Vou concentrar minha mente no motor da locomotiva e não no vagão leito.

Reflexão

 

21 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Algumas vezes me acho completamente envolvido, imaginando o que alguém perto de mim está pensando, fazendo ou qual será a próxima coisa que fará. Faço perguntas como: "Como posso ajudar ou mudar a situação?; E se eu...?; Como vou lidar com o problema, se...?". De repente, me dou conta de que estou perdendo o meu tempo e causando tumulto dentro de mim. Todos os meus pensamentos não farão nada para ajudar, ou mudar a situação, portanto devo abrir mão disso e esperar para ver o que acontece.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Percebo que o tempo gasto pensando sobre uma situação, ou pessoa, é uma forma de controle, e que a minha própria sanidade depende de entregar essa situação a Você.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Meus pensamentos não podem mudar a outra pessoa ou a situação. Posso mudar somente a mim mesmo.

Reflexão

 

20 de Junho

REFLEXÃO PARA HOJE

Quando cheguei ao meu fundo de poço emocional, meu senso de humor foi uma das bênçãos que perdi. Parecia tão estranho para mim ver outras pessoas rirem. O que era tão engraçado? Todo o meu mundo tinha desabado. Eu ficava irritado com as pessoas que podiam rir. Estava enciumado porque tinha perdido meu velho amigo, o humor. Estava emocionalmente trancado. Quando vim para EA, fiquei contente ao ver que uma das promessas do Programa era que meu senso de humor retornaria.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Obrigado pelo presente do retorno da minha risada.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

O riso é uma das chaves que abre portas para a serenidade.

Reflexão

 

19 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Enquanto estava trabalhando num quebra-cabeças, notei como a minha vida tem sido comparável a esse quebra-cabeças. Algumas peças se encaixam nas outras com facilidade, enquanto que outras não se entrosam de forma alguma. Refletindo, percebo que, quando entrego os meus problemas ao meu Poder Superior, as peças da minha vida se encaixam facilmente. Quando assumo o controle, não importa o quanto eu empurre ou puxe, nenhuma das peças se encaixa. Quando as minhas emoções negativas tomam conta, as cores do quebra-cabeças e as cores da minha vida não se harmonizam. O quebra-cabeças poderia nunca ser terminado se eu continuasse daquela maneira. Quando relaxo e trabalho com a minha mente, ao invés dos sentimentos hostis, as peças parecem ajuntar-se por vontade própria - assim como as partes da minha vida.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Quando luto e fraquejo, ajude-me a lembrar como os quebra-cabeças são montados.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Para resolver um enigma da vida, entregue-se e relaxe.

Reflexão

 

18 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Aqueles de nós que fomos alvos de abuso sexual na infância, tendemos a sentir muita vergonha, medo e raiva. Se não confrontarmos esses sentimentos, vamos continuar presos ao comportamento auto derrotista. Quando estamos dispostos a encarar nossa vergonha, medo e raiva, podemos começar a ficar curados. Pode ser amedrontador  e  doloroso  arrostar  aquelas experiências do passado, mas a opção de não fazê-lo pode ser bem pior. Uma existência dolorosa, em negação, é comparável a viver num inferno construído por conta própria.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Deus, por favor, ajude-me a confiar hoje pelo menos a uma pessoa a minha dor secreta.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não preciso continuar a sentir culpa e vergonha por minhas experiências da infância.

Reflexão

 

17 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

A minha vida pode ser como ovos mexidos! Por mais que tente, não posso recolocar os ovos em sua condição original. Portanto, tenho que explorar minhas alternativas. Como? Com o DHOA, Disposição, HOnestidade, e Abertura. Com o DHOA, minha vida ainda está embaralhada, mas agora posso encarar e aceitar que os ovos mexidos também são bons. O DHOA enriquece e melhora minha vida, assim como adicionar bacon, torrada e geléia faz os ovos mexidos mais saborosos.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa eu entender que é possível viver com problemas não resolvidos.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Seja lá qual for a maneira de preparar os ovos, ele podem ser saborosos!

 

Reflexão

 

16 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Hoje vou dar uma pausa e considerar todas as positivas e maravilhosas circunstâncias da minha vida, dádivas grátis do meu Poder Superior, que são derramadas sobre mim. Chegou a hora de afirmar minha gratidão por essas bênçãos. Sou grato por minha saúde e por minha vida. Sou grato pelas amorosas e encantadoras pessoas na minha vida; família, amigos e companheiros de trabalho. Eles contribuem para minha felicidade e meu bem-estar. Sou grato pela beleza que me rodeia: o sol, o mar, o céu azul, as flores e até a chuva. Sou grato pelo meu senso de humor, o qual facilita meu caminho ao longo da vida. Sou grato especialmente pelo Programa de EA, o qual me ensinou sobre apreciação e gratidão, bem como um novo modo de vida.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Obrigado, Poder Superior, por todas as bênçãos na minha vida. Ajude-me sempre a lembrar da gratidão.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Sou abençoado com uma vida boa!

Reflexão

 

15 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

No passado me ensinaram a acreditar que eu estava sendo presunçoso, egoísta e sem-vergonha se gostasse de mim mesmo. Eu podia até me divertir, mas não dar-me algum mérito. Essa atitude me levou a desgostar de mim mesmo e me privar de auto aceitação. Preciso me libertar disso se for para eu ter saúde emocional. A minha sanidade depende da aceitação e do amor por mim mesmo como sou. É essencial que eu me aprecie, só assim posso me divertir sendo eu mesmo.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a me apreciar como eu sou.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não só está certo me sentir bem comigo mesmo, mas também é necessário.

Reflexão

 

14 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Nosso Poder Superior nos permite ter total liberdade para fazer tudo o que desejarmos. Por que, então, não dou aos outros a mesma oportunidade? Estou exercendo o papel de Deus em suas vidas? Não. Ainda vou mais longe, e acredito que posso forçar a minha vontade sobre eles. "Viva e deixe viver" me diz que devo deixá-los fazer suas próprias escolhas. Só porque alguma coisa não está certa para mim, não significa que também não esteja certa para eles. Não preciso fechar os olhos para as ações dos outros, mas posso aceitar as pessoas.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa eu parar de manipular e tentar mudar os outros. Lembre-me que Você está guiando aqueles que eu amo, e até aqueles de quem não gosto tanto assim.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não sou responsável pelas ações de ninguém.

Reflexão

 

13 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Pensar em mudanças na minha vida costumava me encher de temor. Eu me sentia incerto e inseguro, quando me dava conta de que meu velho modo de ser não seria o mesmo. Agora, pensar em mudanças é encorajador.  Minha vida  seria  tão  monótona  e desinteressante se eu nunca tentasse um novo modo de  fazer as coisas, ou nunca aceitasse um desafio. Eu não poderia crescer, se não desse um passo com fé, para fazer e ser mais do que pensei que poderia fazer ou ser. Os desafios enchem minha vida de entusiasmo. Algumas vezes não soluciono um desafio, mas sei que novos desafios continuarão vindo, os quais provavelmente poderei realizar. Existe uma alegria antecipada em poder aprender, sentir e experimentar novas maneiras de viver e crescer!

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Sei que Você está comigo durante cada mudança, e eu espero, aceito e agradeço pela mudança.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

A vida é para se viver e crescer, seja qual for a minha idade.

Reflexão

 

12 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Um dos grandes obstáculos para se permanecer emocionalmente bem é a auto piedade. A auto piedade combina com todos os tipos de problemas do "eu". É como estar no meio do palco, com os holofotes voltados para si mesmo. É o pequeno machucado que carregamos conosco por mais tempo, assim mais pessoas poderão participar da nossa dor. É o penoso momento emocional, quando nos sentimos tão pesarosos por nós mesmos, que não conseguimos ver o mundo à nossa volta. É um nevoeiro, pois nossa atenção está focalizada em nós mesmos. Às vezes, pedir a Deus que nos ajude durante uma crise, é a coisa mais difícil de se fazer. A razão é que as nossas orações podem ser ouvidas, e então teremos que continuar a caminhada. Talvez tenhamos que mudar e não possamos mais nos sentir pesarosos por nós mesmos.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Rogo para que eu tenha um coração disposto a confiar na Sua força e no Seu amor.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Quando tiramos os nossos olhos de nós mesmos e começamos a focalizá-los nos outros, os nossos  problemas do "eu" começam a clarear.

Reflexão

 

11 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

A maioria de nós pode se identificar com o sentimento de ter sido usado. Alguma vez já examinamos nossos sentimentos de estarmos sendo usados? Por que continuamos a nos colocar em situações que nos deixam sentindo inadequados, com raiva, culpa e envergonhados? Não estávamos, na verdade, tentando agradar? Uma coisa é ser criança e fazer coisas que nos trazem a aprovação dos outros, mas como adultos, temos liberdade de escolha. Não estamos à mercê dos outros para obter nossa autovalorização. Se continuarmos sendo bajuladores, será por nossa própria escolha.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Se me sinto usado, possa eu me lembrar que sou responsável pelo que acontecer comigo.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Ninguém pode me usar, a não ser que eu permita.

Reflexão

 

10 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Quando começamos a olhar mais positivamente para onde estamos, descobriremos que todos os nossos momentos dolorosos, se encarados de frente, nos levaram a aprender mais sobre nós mesmos. Tudo que experimentamos tem seu valor. O quanto aprendemos quando tudo está indo bem? Simplesmente nos deixamos conduzir...Normalmente a dor nos empurra a arriscar-nos, ou desafiar as coisas que precisamos e queremos modificar em nós mesmos. À medida que ficamos mais em contato com nossas necessidades, valores e objetivos, somos empurrados para uma nova aventura.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Lembre-me que a dor é uma oportunidade de crescimento.

HOJE EU ME LEMBRAREI

Nossa dor, se encarada, nos ajudará a encontrar equilíbrio em nossas vidas - o equilíbrio de si, dos outros, e um propósito.

Reflexão

 

09 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Sem a dor que vem nos alertar sobre um mal físico, poderíamos morrer muito rapidamente. Se nos recusamos a reconhecer os sinais de alerta da dor emocional, podemos não necessariamente morrer, mas estaremos menos vivos para viver de forma enriquecedora. Cada vez que me disponho a arriscar a compartilhar minha dor, obtenho apoio e aceitação. Esse apoio e aceitação tornam mais fácil eu me arriscar novamente. Esses riscos me trazem as dádivas da cura e da integridade.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Quando estiver sentido dor, possa eu desenvolver a habilidade de enxergar adiante uma vida mais plena.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

A dor me alerta para alguma coisa que precisa ser modificada.

Reflexão

 08 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Eu costumava pensar que tinha que tornar tudo perfeito para meus filhos. Se eles tivessem muito dever de casa, eu achava que deveria dizer alguma coisa à professora. Se meu filho não tivesse as chances de ser o batedor no jogo de beisebol, como eu achava que deveria, imaginava que era minha responsabilidade dizer ao treinador como o achava injusto, e tentar modificá-lo. Não posso tornar a vida perfeita para os meus filhos, ou para mim, nesses casos. Ajuda tentar determinar a importância da situação. Descobri que, na realidade, não há tantos casos que sejam importantes. No entanto, no momento do fato, sempre acho que ele seja da maior importância. Não posso modificar o treinador, nem a professora, e, na verdade, há bem poucas pessoas que eu possa modificar - provavelmente somente a mim mesmo. Nem sempre sei o que é melhor, e nem seria uma coisa realista tentar tornar as coisas perfeitas.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a dar aos outros permissão para serem diferentes de mim.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

A. minha serenidade vem de saber que está tudo bem se a minha vontade não for feita

Reflexão

 

07 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Sei que quando planto sementes de pensamentos positivos, mais pensamentos positivos brotarão das sementes. O mesmo é verdade para os pensamentos negativos. Tenho a liberdade de escolher quais desses pensamentos serão plantados no jardim da minha mente hoje. Posso escolher se ficarei contente e sereno durante essas vinte e quatro horas, ou se ficarei deprimido e dolorido. Posso direcionar minhas energias para atitudes saudáveis ou prejudiciais. Posso ser criativo e produtivo, ou ocioso e destrutivo. Aprendi que a negatividade pode me destruir, portanto minha escolha é óbvia.

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a capinar as ervas da negatividade.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Farei uma colheita de serenidade, a qual virá das sementes de pensamentos positivos que planto

Reflexão

 

06 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Quanto mais minha doença emocional progredia, cada vez menos, e menos, eu podia fazer. Meu mundo foi se tornando menor, até que finalmente fiquei preso na armadilha construída por mim mesmo. Esse foi o fundo do meu poço emocional. Agora estou me recuperando. Agora posso estar mais atento a esse mundo lindo, e parar de achar corriqueiras, ou ignorar, as muitas coisas que  são  providas  pelo  Deus  de  minha compreensão. Posso trazer coisas novas para a minha vida! Acredito que a vida foi feita para ser completa, rica e prazerosa!

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa eu encontrar alguma coisa nova pela qual agradecer-Lhe. Ajude-me a permitir que a gratidão se sobreponha à inveja, à cobiça e ao ressentimento.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Agradeço ao meu Poder Superior pelo que descobrir na minha busca.

Reflexão

 

05 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Muito freqüentemente eu me debato dolorosamente sobre um problema, como se todas as soluções dependessem de mim. Tento antecipar o que fazer e o que dizer. Parece que preciso me atormentar um pouco, antes de lembrar que nem tudo está ao meu alcance. Deus pode me ajudar, e está disposto a fazer isso, mas preciso pedir. Freqüentemente "descubro" a solução logo depois de ter pedido. Que maravilha poder contar com um amigo assim!

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa eu me lembrar de pedir a Sua ajuda logo no começo de um problema.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Meu Poder Superior é a minha fonte constante e disponível de ajuda.

Reflexão

 

04 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Deixar que alguém me ame parece uma coisa tão simples, mas na minha confusão emocional, eu tinha que tornar isso complexo. Tinha que começar a perguntar por quê. Por que alguém ida me querer? O que eles estariam procurando? Quanto isso vai me custar? Eu achava impossível receber uma aceitação natural, tolerante, carinhosa, gratuita, de outra pessoa. Minha primeira experiência nessa área foi em. EA. Fui totalmente aceito sem restrições. Com a ajuda dessas grandes pessoas, aprendi a aceitar seu amor. Aprendi que amor não é controle ou manipulação. Amor é deixar que as pessoas sejam elas mesmas e amá-las dessa maneira.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

O Seu amor não tem restrições. Ajude-me a amar da mesma forma.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Permitir que alguém me ame não me tornará uma pessoa menor, porém sim mais humano.

Reflexão

 

03 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Existem tantas coisas que não posso modificar! O que as outras pessoas falam, fazem e sentem está além do meu poder, assim como o clima, a passagem do tempo e a minha aparência física básica. Desejar o contrário é desperdiçar minha energia num beco sem saída. Quando aceito as coisas que não posso modificar, liberto-me para reconhecer oportunidades em cada situação. Para a minha própria serenidade, vou segurar o que há de bom em tudo com o que me deparar hoje, e largar o resto.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Quando uma porta estiver trancada para mim, por favor, guie-me em direção à porta que está aberta.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Vou focalizar minha  atenção  em  me  aceitar simplesmente como sou.

Reflexão

 

02 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Quando luto contra emoções paralisantes, é fácil correr em diferentes direções ou permanecer imobilizado, incapaz de decidir por onde começar. Nesse estado de confusão, sou como uma roda atolada na lama, sem ir a lugar algum. O antídoto para esse estado de indecisão é o meu Programa diário. Ao decidir como irei usar o tempo que me foi dado hoje, estarei colocando minhas rodas em terra firme. O lema: "Primeiro as primeiras coisas" pode me ajudar a determinar a ordem que o meu dia deverá seguir. Outra frase: "Até que ponto isto é importante?" pode me guiar em qualquer incerteza, seja ao planejar o meu tempo, ou ao  lidar  com interrupções.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Dê-me um empurrão, caso minhas rodas fiquem atoladas.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Este dia é um presente. Como eu o utilizo, determinará o quanto desfrutarei desse presente.

Reflexão

 

01 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Às vezes me esqueço de que nunca estou sozinho, e experimento um terrível sentimento de carência, por causa da ausência de amigos e pessoas amadas. Nesses dias preciso lembrar a mim mesmo da presença de Deus dentro de mim. São ocasiões em que me esqueci que Deus está sempre comigo - em casa, no trabalho, no carro, ou até mesmo em lugares desconhecidos. Onde quer que eu esteja, Deus está comigo. Quando me lembro desse fato, um sentimento de paz e serenidade me envolve, e eu relaxo. Me sinto forte, corajoso, e amado. Posso fazer tudo o que me for requisitado neste dia. Posso passar sem a companhia de amigos e pessoas amadas, até que eles retornem, porque meu Poder Superior está comigo.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Nos dias solitários, lembre-me da Sua presença.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Deus e eu podemos superar o mundo.