sábado, 18 de junho de 2022

Reflexão

 

18 de Junho

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Aqueles de nós que fomos alvos de abuso sexual na infância, tendemos a sentir muita vergonha, medo e raiva. Se não confrontarmos esses sentimentos, vamos continuar presos ao comportamento auto derrotista. Quando estamos dispostos a encarar nossa vergonha, medo e raiva, podemos começar a ficar curados. Pode ser amedrontador  e  doloroso  arrostar  aquelas experiências do passado, mas a opção de não fazê-lo pode ser bem pior. Uma existência dolorosa, em negação, é comparável a viver num inferno construído por conta própria.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Deus, por favor, ajude-me a confiar hoje pelo menos a uma pessoa a minha dor secreta.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Não preciso continuar a sentir culpa e vergonha por minhas experiências da infância.

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