23 de Abril
REFLEXÃO PARA HOJE
Eu não gostava da maioria dos meus sentimentos, nem os aceitava.
Negava-os ou suprimia-os. Essa negação e supressão provocavam meus sintomas de
ansiedade, pânico, insônia, depressão etc. Sentimentos sempre encontram uma
forma de se expressar. Nunca fui capaz de deter os sentimentos que não
desejava, usando apenas a força de vontade. Posso submeter a um Poder Superior
apenas meus sentimentos que aceito. Só este processo tornará os sentimentos
livres para mudarem. Muitas vezes constato em mim um sentimento que não quero,
e tento eliminá-lo sem o aceitar. Aí então fico bloqueado nesse sentimento do
qual queria me livrar. É quando preciso voltar ao Primeiro Passo para declarar
minha impotência, ao Segundo Passo para acreditar num Poder Superior, e ao
Terceiro Passo para render-me, fazer a entrega.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a aceitar meus sentimentos e, então, submetê-los a Você.
Lembre-me de que, se eles não forem modificados rapidamente, talvez seja porque
necessito aprender alguma coisa a partir do que estou experimentando.
HOJE EU ME LEMBRAREI
Sentimentos só podem ser modificados quando são aceitos e
entregues.
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