22 de Abril
REFLEXÃO PARA HOJE
Careço de entender que não tenho como forçar pensamentos, quer
positivos, quer negativos, sobre minhas emoções feridas. Isso só serve para provocar
mais ansiedade e depressão. É necessário que eu aceite meus pensamentos e
sentimentos, admitindo ser incapaz de mudá-los todos de uma vez, ou por mim
mesmo. Eles talvez não façam sentido no momento e até contradigam minhas
crenças. Preciso aceitá-los com brandura e compaixão.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a aceitar que estou ferido. Ajude-me a ser brando comigo
mesmo e permanecer acessível.
HOJE EU ME LEMBRAREI
Parte do crescimento consiste em perceber que pessoas feridas ferem
pessoas. Aplicarei isso a mim mesmo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário