Parte VII - Levando a Mensagem

Levando a Mensagem

Que eu me lembre que quando Você guia minha vida, ela fica mais tranquila do que quando tento controla-la sozinho.

Hoje, 12 de maio

Encontrando um Grupo de Origem

Lembra quando você começou seu primeiro emprego ou comprou sua primeira casa?

Você estava nervoso, mas certo de que esse era o passo certo para você.

Provavelmente você olhou para muitos empregos ou casas diferentes antes de escolher o certo. A escolha de seu grupo de origem (o grupo de AE que você participa com mais regularidade e com o qual se sente mais confortável) é muito parecido com esse processo. Pode ser que você tenha escolhido seu grupo de origem por necessidade; talvez haja somente um grupo a menos de 20 milhas de você. Mas muitas vezes temos escolha. Analisando nossos dias e horários disponíveis descobrimos que, por exemplo, certa noite funciona melhor para nós e procuramos então grupos de EA em nossa área que se reúnam naquela noite específica. Podemos achar que nos sentimos confortáveis no primeiro grupo que frequentamos, mas aqui estão alguns pontos adicionais a serem considerados:

• O local é seguro, especialmente para reuniões noturnas?
• Posso me comprometer a comparecer neste dia e hora com razoável certeza toda semana?
• Existem membros suficientes para que os compartilhamentos não se tornem repetitivos, mas poucos o suficiente para que todos possam compartilhar?
• O grupo segue um formato padronizado e cumpre os conceitos e tradições?
• Serei capaz de encontrar um/a padrinho/madrinha dentro deste grupo (ou alguém do grupo que possa     me ajudar a encontrar)?
• Eu me sentiria confortável ajudando a montar esta sala de reunião, ajudando com lanches, ou sendo responsável pela chave para ajudar de alguma forma uma vez que me torne um membro?

Depois de pensar sobre essas questões, você terá que ver se você se sente "em casa" no grupo. Você pode querer participar de vários grupos diferentes para comparar suas características antes de escolher um grupo de origem. Muitas vezes é útil anotar o número de telefone do coordenador do grupo ou localizá-lo na folha da lista de reuniões, para poder ligar no caso de ter qualquer dúvida.

Começando Por Conta Própria

Talvez você tenha alguma experiência no programa e esteja interessado em começar um novo grupo de EA. Esta é a forma mais significante de compartilhar o programa com outras pessoas - um serviço especial que você pode oferecer à sua comunidade.

 É também uma forma muito importante de aprimorar sua própria compreensão dos passos, tradições e conceitos, e progredir em seu programa intensamente. O EA tem pacotes úteis e gratuitos de panfletos e afins sobre "Como Iniciar um Grupo" que podem guiá-lo durante o processo. Incluído no pacote está o formato sugerido para reuniões de EA, que o orientará passo a passo na reunião.

O primeiro passo para iniciar um novo grupo é localizar um ponto de encontro. Muitos programas de EA são alojados em igrejas, centros comunitários e hospitais, por exemplo. Geralmente é útil consultar membros de um grupo de EA estabelecido perto de você para ajudar neste processo, especialmente se você for novo na comunidade. Outros membros podem já ter pensado ou até mesmo contatado esses locais, e isso pode economizar algum tempo e esforço.

A maneira mais eficaz de abordar a equipe de um possível local para as reuniões é, primeiro, escrever uma carta de explicação para a pessoa responsável pela coordenação do local. Você terá que ligar para obter o nome e o endereço dessa pessoa.

Na carta, você irá explicar a natureza básica de EA, contar brevemente sua própria experiência com o grupo (especialmente se você já estabeleceu outras reuniões) e mencionar uma data e um horário em que ligará para discutir o assunto. Depois, dê segmento a essa ligação. Se for difícil falar com a pessoa de contato, talvez você precise deixar vários recados telefônicos antes de conseguir falar com ela.

Muitas vezes, essas decisões podem ser tomadas por telefone, mas às vezes, o coordenador do local pede para encontrar com você. É compreensível que em troca do privilégio de usar seu espaço para reuniões, você gaste alguns minutos de seu tempo respondendo a quaisquer perguntas que ele possa ter.

Muitas reuniões são realizadas em locais abertos ao público durante todo o dia e, pelo menos, quase todas as noites. Mas, em alguns casos, pode ser confiada a você uma chave do edifício. Este é um sério compromisso com o gerenciamento do prédio de que você manterá a chave segura e a usará apenas para fins de sua reunião de EA. Você deve sempre saber o paradeiro da chave e verificar a confiabilidade de qualquer pessoa a quem a empreste.

Mesmo se você não tiver uma chave, lembre-se de que você terá uma certa administração do prédio e da sala de reuniões que você usa. Certifique-se de que as luzes desnecessárias sejam apagadas, que as cadeiras ou mesas sejam recolocadas como você as encontrou e que sua reunião não atrapalhe outros eventos que estejam acontecendo no prédio.

Algumas instalações limitam os tipos de sinalizações que você pode afixar devido a preocupações com danos causados por fitas ou alfinetes. E tenha em mente que muitos grupos de EA oferecem uma pequena doação mensal para a igreja ou outra instalação que hospeda a reunião, bem como doações mensais para o Centro de Serviço Internacional de EA.

Por isso, a próxima etapa para organizar uma reunião é estabelecer uma conta bancária. O EA é uma organização sem fins lucrativos, e você precisará de uma carta do Centro de Serviços comprovando essa condição. Depois disso, é fácil: vá até o banco mais próximo e diga ao caixa que você gostaria de falar com alguém sobre a abertura de uma conta sem fins lucrativos, que geralmente é gratuita.

Em breve você receberá seus primeiros cheques e comprovantes de depósito. Especialmente se em sua reunião se realiza compra e venda de literatura, uma conta bancária como esta é obrigatória. Isso também faz parte da responsabilidade com relação as doações que você receberá de seus membros. Servidores de confiança ou tesoureiros (se o seu grupo tiver voluntários para este cargo), devem ser capazes de contabilizar com precisão todo o dinheiro de EA. Eles devem fazer uma breve revisão financeira trimestral, durante a parte de "avisos" de sua reunião de EA.

Agora é hora de coordenar os materiais de que você precisa para seu novo grupo. Você pode optar por comprar alguma literatura - como alguns Livros de EA, livros Hoje e Programa de Doze Passos de EA (panfletos amarelos) - usando seu próprio dinheiro, depois reembolsando à medida que os fundos se tornam disponíveis.

Alguns grupos mantêm registros de atendimento, doações e os passos trabalhados, por meio de formulários práticos disponíveis no Centro de Serviço. Da mesma forma, alguns grupos mantêm listas telefônicas confidenciais e opcionais apenas com os primeiros nomes e números de telefone noturnos. Essas listas devem ser mantidas em local seguro. Os membros assinam a lista apenas se o desejarem livremente.

Listas de telefones permitem que os membros “usem o telefone como um lugar de reunião ”quando precisam conversar. Eles podem ser usados para informar o núcleo de membros do grupo quando uma reunião é cancelada devido ao mau tempo.

Você terá que decidir se oferece um lanchinho ou não e como fornecê-los; se deve ou não usar crachás ou plaquinhas identificadoras na mesa; e que tipo de sinalização você precisará para que os recém-chegados localizem a reunião com facilidade. Ter fita adesiva, marcadores, tesouras e cartolina extra sempre a mão também costuma ser útil.

Todos esses materiais devem ser organizados de uma forma que permita qualquer pessoa configurar e liderar sua reunião. A maioria dos grupos consolida sua literatura e materiais em uma pequena caixa claramente etiquetada com o nome do grupo, seu nome e seu número de telefone (apenas no caso de alguém precisar realocar temporariamente sua caixa).

Frequentemente, o coordenador da sala de reunião permite que você armazene a caixa no local, mas às vezes você terá que levar esses materiais para a frente e para trás. Certifique-se de não deixar objetos de valor ou dinheiro nessas caixas, especialmente se eles forem mantidos no local.

Depois de estabelecer o local, o dia e a hora da reunião (muitas vezes determinado por quais noites a sala de reunião está disponível), abrir sua conta bancária e reunir o material básico para sua reunião, é hora de espalhar a palavra.

Entre em contato com o Centro de Serviços o mais rápido possível para garantir que seu novo grupo seja incluído nas listas de reuniões locais atualizadas. Em seguida, volte sua atenção para outras reuniões. Grupos de EA estabelecidos em sua área serão seus melhores aliados e fontes de informação e apoio ao iniciar um novo grupo.

Você pode ligar ou escrever para cada coordenador de reunião local, uma vez que outros grupos podem encorajar seus membros a comparecerem à sua reunião por algumas semanas para colocá-la em funcionamento. Também porque, essas reuniões estabelecidas, às vezes terão uma coleta especial de doação para as despesas iniciais em que você terá ao iniciar sua sala de reunião.

Não tenha vergonha de deixar o resto do mundo saber sobre sua nova reunião - afinal, ajudar os necessitados é a razão pela qual você iniciou seu grupo. Em seu pacote de materiais impressos “Iniciando um Grupo", o EA tem formulários pré-escritos que você pode personalizar com seu nome e número e enviar para jornais e revistas locais. A maioria dessas publicações tem uma coluna de notícias da comunidade onde avisos de reuniões são publicados gratuitamente, embora você normalmente não tenha controle sobre quando eles são publicados.

Você pode querer entrar em contato com unidades de saúde mental, centros de aconselhamento, abrigos, instalações de aconselhamento sobre álcool e drogas, centros para idosos e organizações de trabalho social de condado em sua área. Você pode fazer isso facilmente enviando Panfletos amarelos ou folhetos de EA para profissionais de saúde impressos com seu nome, número de telefone e informações sobre a reunião.

Esta é sua chance de permitir que outros em sua comunidade saibam que o EA chegou. Crie seus próprios folhetos (ou use os formatos sugeridos do pacote Iniciando um Grupo) e solicite que sejam postados em bibliotecas, centros comunitários, supermercados, cafés ou em qualquer lugar onde as pessoas se reúnam. Você ficará surpreso com a quantidade de ligações que receberá, especialmente nos primeiros meses de uma nova reunião.

Se você trabalha, pode incluir uma referência ao EA na mensagem de sua secretária eletrônica residencial e pedir aos interessados que deixem uma mensagem que você responderá mais tarde. Também é útil ter um co-líder de reunião, se você conseguir encontrar um, para compartilhar a responsabilidade de receber e retornar ligações.

Certifique-se de ter uma lista de reuniões do estado, da sua cidade e das cidades vizinhas lado de seu telefone. Algumas pessoas podem ter ouvido falar de seu grupo por um amigo e estão ligando para saber se há uma reunião de EA perto deles.

Lembre-se de encaminhar os interessados para a Central de Atendimento se eles precisarem Informações adicionais.

Ocasionalmente, você pode receber ligações de pessoas que estão extremamente chateadas, deprimidas ou com necessidade urgente de intervenção. Você pode dizer a essas pessoas: “Eu não sou um conselheiro. Eu não posso te ajudar com seus problemas. Só posso falar sobre o EA, incentivá-lo a participar de uma reunião ou encaminhá-lo ao Centro de serviços para obter mais informações. Recomendo que você disque 911 ou ligue para um centro de emergência se sentir que não está seguro ”.

O mais importante a lembrar ao iniciar uma reunião é o seguinte: você não precisa fazer isso sozinho e não deve. Os membros do seu grupo devem estar envolvidos desde o início para fazer a reunião funcionar.

Incentive-os a se voluntariarem para ser tesoureiros, coordenadores de literatura ou relações públicas. Solicite, pedindo que ergam as mãos, aqueles que assumirão o papel de servidor de confiança por um ou dois meses, e outro para solicitar voluntários para preparar e retirar os preparativos e as placas da sala de reuniões.

Servir ao Emocionais Anônimos não é só uma questão de se interessar pelo melhor no EA, e sim pelo interesse dos membros do seu grupo. Quanto mais os outros se sentirem parte da reunião, mais comprometidos eles ficarão em comparecer regularmente e se esforçar ao máximo para trabalhar seu programa.

Seu trabalho como coordenador/a da reunião é diminuir sua própria importância e deixar o grupo desenvolver sua própria identidade. Afinal, os passos consistentemente nos pedem para abandonar nossos desejos movidos pelo ego e para trabalharmos pelo o bem comum.

Finalmente, devemos dizer uma palavra sobre como lidar com as dificuldades em seu grupo e o que fazer se sua nova reunião parecer que não vai sobreviver.

Todos os grupos devem ter reuniões de consciência de grupo com uma base mensal ou trimestral. Elas são assistidas por membros do seu grupo original e têm como objetivo resolver problemas internos do grupo (consulte a página 164). Alguns problemas dentro de um grupo podem incluir diminuição da frequência; falta de apoio voluntariado dos membros; conversas cruzadas, feedback ou distribuição de conselhos durante as reuniões; e falta de respeito entre os membros.

Esses problemas são comuns à maioria, senão a todas, as reuniões de EA em algum momento de sua existência. Sinta-se à vontade para pedir ajuda com esses problemas de líderes de grupos já estabelecidos, a equipe do Centro de Serviços ou ao EA Loop. Você também pode fazer um Inventário de Grupo e desenvolver novas diretrizes para conduzir sua reunião de acordo com as Doze Tradições e os Doze Conceitos.

O EA é o nosso abrigo da tempestade, pois cada um de nós procura a sua serenidade usando os Doze Passos. Pode ser estressante participar de reuniões que não seguem os conceitos e tradições, assim como pode ser estressante sentar-se sozinho, semana após semana, em reuniões com pouca ou nenhuma presença.

Se a sua serenidade está sendo comprometida por essas circunstâncias, você deve fazer uma pausa neste grupo. Entregue as funções de coordenador da reunião a outro membro ou permita que os membros alternem essas responsabilidades. Quanto mais você transferir o estresse, a ansiedade e os medos para os cuidados do seu Poder Superior, melhor se sentirá consigo mesmo.

Um grupo deixado para sobreviver por conta própria, muitas vezes fará com que ele supere seus obstáculos e siga em frente. Se não acontecer, talvez este grupo não seja para existir neste momento.

Por favor, não se permita sentir culpa ou remorso pelo fechamento de uma sala de reunião; em vez disso, sinta-se bem com os esforços e talentos que você pode compartilhar com o EA e sua comunidade. Uma das bênçãos de Emocionais Anônimos é que nós tocamos muitas vidas de maneiras que nunca saberemos.

Que eu sempre seja o melhor exemplo possível para os outros. Que minhas experiências passadas e objetivos futuros deem a eles e a mim a vontade de trabalhar mais para alcançar e manter o nível da saúde emocional.

Hoje, 15 de janeiro

Colocando Seu 12º Passo em Ação

Para a maioria de nós, chegar ao 12º e último passo é como chegar em casa depois de uma longa jornada. Sentimos uma forte sensação de realização e orgulho. Talvez até sintamos que é hora de descansar depois do árduo trabalho de nossos primeiros passos no programa.

Como veremos, porém, o 12º passo é tudo menos um passo de descanso. É a etapa que exige a ação mais vigorosa no programa de EA e somos com certeza empurrados para fora de nossa zona de conforto e para o mundo. Aqui, dividimos esse passo e examinamos cada elemento:

Tendo tido um despertar espiritual como resultado dessas etapas - O pensamento de ter um despertar espiritual (um aprofundamento de nossa conexão com nós mesmos, com nosso Poder Superior e com os outros) é o que nos mantém trabalhando os passos. É nossa recompensa por todos os nossos esforços.

Quando começamos a sentir que nossa espiritualidade cresceu e amadureceu, vemos que muito mais é possível para nós.

Nossas vidas podem ter serenidade em meio a problemas não resolvidos, nós podemos ser um oásis de calma em um mundo apressado, podemos experimentar a profunda satisfação de alinhar nossa vontade com a vontade de nosso Poder Superior. E longe de ser o fim, nosso despertar espiritual é um novo começo.

Podemos estar procurando por um raio que nos atinja e anuncie a presença de nosso despertar espiritual: mas, como a maioria das coisas na vida, o processo geralmente é muito mais sutil do que isso. Trabalhar os degraus nos permite subir gradualmente, assim como o sol nasce todas as manhãs. Entramos lentamente na luz de nossas próprias vidas e começamos a ver que alegria e paz estão disponíveis para nós mais uma vez.

Um despertar espiritual pode ser tão pequeno quanto acordar com um renovado senso de esperança uma manhã, ou tão grande quanto finalmente encontrar nosso verdadeiro chamado na vida. Começamos a ficar “à vontade” com nossas emoções.

Estamos contentes em nos permitir reconhecer e sentir toda a nossa gama de sentimentos, em deixá-los passar por nós enquanto mantemos nossas cabeças seguramente acima da maré. Podemos viver esses momentos de dor ou prazer, reconhecendo que não somos nossas emoções e que nenhuma emoção dura para sempre. Podemos parar de lutar e descansar em nossa tristeza ou alegria. Isto deve passar também.

Talvez tenhamos ficado presos em alguns passos ao longo do caminho e só possamos olhar ansiosamente para o 12º passo. Podemos ter concluído todas as etapas e ainda não sentir a espiritualidade ou serenidade que buscamos tão desesperadamente.

Podemos nos consolar em nosso Poder Superior durante esses tempos mais sombrios.

Não podemos exigir um despertar espiritual imediato – ele simplesmente acontece na hora certa. Mas, ao comprometer nossa mente, coração e mãos com o trabalho dos passos, criamos um espaço onde a serenidade pode florescer. Tudo o que podemos fazer agora é convidá-la a entrar e esperar pacientemente.

Tentamos transmitir esta mensagem... - Como transmitimos a mensagem? Fazemos isso de tantas maneiras que podemos não perceber que está acontecendo. A mensagem dos Doze Passos se reflete na maneira como conduzimos a nós mesmos, em nossas relações com os outros, em um sorriso que compartilhamos com alguém que está tendo um dia ruim. Nós nos tornamos aquilo em que acreditamos.

Nossos amigos, familiares e colegas perceberão essa mudança em nosso comportamento. Eles podem nem sempre gostar do que veem, e podem perguntar: “O que aconteceu com aquela pessoa excêntrica que minha tia (ou mãe ou esposa) costumava ser? Eu sempre tinha a certeza de que ela se comportaria exatamente da mesma maneira todos os dias, e agora ela está diferente ”. Ou podem gostar tanto do/a novo/a você que te peçam que compartilhe seu segredo. Talvez o interesse deles pelos Doze Passos comece a crescer.

A mensagem de Emocionais Anônimos também é transmitida de muitas maneiras mais concretas. O mais importante entre elas é a disposição de doar-se, de ser voluntário/a em reuniões ou quadros de serviço, de se tornar um padrinho/madrinha, de começar um novo grupo. Começamos a querer retribuir ao programa que tanto nos deu.

Esse desejo é muito semelhante aos sentimentos que motivam algumas pessoas a se candidatarem a cargos públicos. Eles sabem que estão correndo um risco, eles podem perder a corrida, mas eles querem tanto retribuir à sua comunidade que seu próprio conforto e interesse ficam em segundo plano.

Você já se perguntou como seria sua vida se você nunca tivesse encontrado uma reunião para participar, nunca tivesse tido um/a padrinho/madrinha, e nem mesmo tivesse ouvido falar de Emocionais Anônimos? É um pensamento assustador para alguns de nós. No entanto, sem uma variedade de pessoas de todas as origens e estilos de vida se comprometendo com o trabalho do programa, esse é um cenário que poderíamos ter enfrentado. Nosso trabalho é garantir que ninguém que esteja sinceramente interessado em se tornar emocionalmente saudável por meio dos 12 Passos enfrente essa perspectiva sozinho.

Há um velho ditado que diz que a doença começa com um "eu", mas bem-estar começa com “nós”. É tentador afundar de volta na reclusão de nosso antigo modo de vida, mesmo depois de nos tornarmos veteranos dos 12 passos. Temos que resolver evitar esse caminho a todo custo.

O Décimo Segundo Passo nos orienta a levar a mensagem não apenas pelo exemplo, mas também pelo nosso trabalho árduo. É uma honra e um privilégio poder compartilhar nossos talentos com outras pessoas. Não vamos deixar essa oportunidade passar por nós.

E praticar esses princípios em todas as nossas atividades - Logo no início do programa, podemos ter tentado manter nossa vida de EA separada de nossa "Vida real". Isso pode até ter funcionado por um tempo. Mas conforme fomos explorando os passos mais profundamente, descobrimos que essa separação começou a ficar confusa.

De repente, começamos a ver nosso programa funcionando através de nós em casa, em nosso trabalho e em nossos relacionamentos íntimos. Nosso relacionamento com as pessoas melhora. Mudamos a maneira como interagimos com nossos familiares e amigos mais próximos; nos tornamos mais honestos e mais receptivos. Pedimos desculpas por nossos erros e evitamos guardar rancor.

Diz-se que todo comportamento tem uma emoção logo atrás dele. Temos feito tanto progresso em aprender a enfrentar, sentir e então transformar nossas emoções, que nossos comportamentos se tornaram diferentes, também.

Descobrimos que recorrer aos nossos velhos métodos de enfrentamento como negação, fingimento, mentir, ter acessos de raiva ou obsessão não é mais satisfatório. Na verdade, eles podem estar começando a nos causar dor.

Chegamos tão longe em nosso desenvolvimento espiritual que nossas "respostas automáticas" - aquelas que foram programadas em nós quando crianças ou que aprendemos a adotar como um mecanismo de sobrevivência - não são mais tão automáticas. É quando sabemos o que significa praticar os princípios de EA em todas as nossas atitudes.

Os princípios de EA são honestidade, esperança, fé, coragem, integridade, disposição, humildade, responsabilidade, justiça, perseverança, despertar espiritual e serviço.

Provavelmente teremos a oportunidade de praticar vários deles em nosso dia a dia, particularmente honestidade, integridade, responsabilidade e perseverança. Eles direcionam nossos passos no que diz respeito às nossas interações com os outros. Fé, esperança, coragem e humildade são características pessoais que nos guiam e nos apoiam em períodos de doença, perda, confusão e dúvida.

Os princípios de boa vontade, justiça, consciência espiritual e serviço são um pouco mais abstratos. Aprendemos muito sobre disposição e consciência espiritual por meio de nosso trabalho nos passos, mas podemos achar mais difícil pensar nesses conceitos em termos de interação direta com outras pessoas.

Boa vontade é simplesmente estar aberto à instrução de nosso Poder Superior, em vez de insistir em conseguir o que queremos. Se alguma vez agimos de forma agressiva, obstinada ou teimosa com amigos ou família, sabemos que a obstinação raramente funciona para o benefício de alguém.

O que resulta de um comportamento obstinado costuma ser uma batalha de vontades que causa palavras ásperas e mágoa. Se, em vez disso, nossos corações e mentes estiverem dispostos a se abrir para a mudança, descobriremos que outras pessoas também responderão de maneira prestativa e cooperativa.

A consciência espiritual pode ser integrada em todas as áreas de nossa vida; não temos que usar uma túnica branca e parecer um guru para enfrentar problemas com uma certa espiritualidade.

À medida que o programa cresce em nós, voltaremos nossas mentes cada vez mais para questões maiores do que nossas preocupações diárias. Isso nos dará uma consciência cuidadosa em nossas relações com os outros, aumentará nossa capacidade de tomar decisões e dará perspectiva às dificuldades que enfrentamos todos os dias. Se nosso relacionamento com nosso Poder Superior está intacto, como podemos ficar chateados por causa de um relatório de projeto atrasado, uma discordância com nosso cônjuge ou um dia “ruim”? Essas coisas são transitórias, mas nossa vida espiritual - nossa alma - é verdadeira e constante.

Os princípios de serviço e justiça estão no cerne do programa de EA, mas pode não vir à mente quando saímos da cama a cada manhã.

Discutimos a importância do serviço para o EA como uma forma crucial de garantir que o programa esteja disponível para nós e para os outros. Mas devemos também considerar o serviço às nossas crenças, aos nossos objetivos e sonhos, e a todas as pessoas com quem entramos em contato.

Oferecemos serviço quando somos gentis e pacientes conosco, quando mostramos nossa raiva de maneira adequada, e quando praticamos a entrega ao invés do controle.

Também estamos servindo aos outros quando estamos apenas lidando com eles. Isso significa que tratamos nossos familiares e colegas de trabalho de forma justa e respeitosa. Evitamos julgar e comparar, o que podia ser uma resposta automática para nós antes de encontrarmos o programa.

O tipo de justiça referido nos princípios não é o simples "olho por olho, dente por dente". Na verdade, é mais uma compreensão do nosso lugar no universo.

Sabemos que a justiça humana nem sempre é feita; podemos não ver o motorista bêbado receber a pena de prisão que ele merece ou o magnata rico exposto no comércio de informações privilegiadas. Mas a justiça do nosso Poder Superior está além da nossa compreensão. Sabemos apenas que devemos praticar a compaixão e a preocupação pelos outros, não importa quem sejam ou o que façam.

Os resultados de nossos esforços serão mais maravilhosos do que podemos imaginar: serenidade e paz interior que nenhum ser humano jamais poderá tirar de nós. Essa é a mensagem dos 12 Passos, e de Emocionais Anônimos.

Continue voltando, nós dizemos. Funciona se você trabalhá-lo!

ATENÇÃO: Esse é um material de estudo sem fins econômicos, não poderá ser comercializado.