reflexão

 04 de Novembro

 

REFLEXÃO PARA HOJE

Não é fácil admitir que sou impotente perante minhas emoções. Afinal, eu não seria deste jeito se todos e tudo não fossem como são. Afinal, sou capaz de manter minhas emoções suprimidas dentro de mim, afinal, eu deveria sentir-me deste jeito. Mas este é um Programa honesto. Devo admitir que minha raiva dura muito tempo e é muito séria. Minha depressão é muito profunda e imobilizadora. Meu medo é muito poderoso e sempre presente. Tentei lidar com estes sentimentos. Mas sou incapaz. Não os controlos. Eles me controlam. Na verdade, sou impotente perante minhas emoções.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Ajude-me a lembrar que impotência é uma condição não um sentimento.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Sou impotente perante minhas emoções!