27 de Setembro
REFLEXÃO PARA HOJE
Quantas vezes labutamos com
sentimentos de tristeza, solidão, inadequação, culpa, ou vergonha e nos
perguntamos porquê nos sentíamos tão infelizes. Depois que nos tomamos capazes
de olhar para nossos pensamentos encobertos pelos sentimentos, rapidamente
vimos que as mensagens que tínhamos estado enviando para nós mesmos eram a
razão para nos sentirmos tão desgraçados e infelizes. Podemos escolher cessar
de falar criticamente conosco mesmos. Quem somos e o que sentimos está bem. Na
verdade, precisamos estar onde estamos. Aceitar a nós mesmos como somos nos
levará ao próximo passo da nossa viagem.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a reconhecer quando estou
implicando comigo mesmo.
HOJE EU ME LEMBRAREI.
Escolherei falar carinhosamente
comigo em resposta aos meus sentimentos.
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