reflexão

 

24 de Agosto

 

REFLEXÃO PARA HOJE

O Programa nos ensina que o medo nasce de antecipar na mente as coisas que poderiam acontecer. Isso não é viver um dia de cada vez. O modo como aprendi a lidar com o medo foi me organizando. Faço uma lista de cinco coisas que tenho que fazer. Aprendo a reconhecer a hora do dia me que minha mente está descansada e tenho mais energia. Faço as coisas mais difíceis ou mais urgentes nesta hora (PRIMEIRO AS PRIMEIRAS COISAS), e me concentro neste item e em nada mais. O sentimento de tarefa cumprida me proporciona impulso para fazer a próxima coisa na lista. Essa lista se torna menos amedrontadora.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Possa e me lembrar que Deus me dá forças para fazer o que precisa ser feito, se eu pedir.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Um dia de cada vez pode significar um item da lista de cada vez.