reflexão

 

11 de Agosto

 

REFLEXÃO PARA HOJE

O Programa me ensina a cuidar de mim mesmo. Nos velhos tempos, eu era autodestrutivo. Agora cuido do meu bem-estar e tomo conta de mim. Se estou cansado, tiro tempo para descansar ou dormir. Se estou solitário ligo para um amigo. Recuso-me a "bajular". Se alguém me pede para fazer algo que me prejudicaria, não faço Não espero que os outros leiam a minha mente Quando   preciso de cuidados, assumo a responsabilidade por mim mesmo.

 

MEDITAÇÃO PARA HOJE

Se escorrego para meus velhos caminhos, ajude-me a lembrar que posso ser responsável por mim mesmo, com a Sua ajuda.

 

HOJE EU ME LEMBRAREI

Ninguém pode cuidar de mim como eu mesmo.