03 de Julho
REFLEXÃO PARA HOJE
De onde vem um deslize emocional? Como e por que acontece? Essas
perguntas possuem respostas que somente eu posso encontrar, mas ajuda se eu
escrever o nome de pessoas, lugares, coisas e eventos que tenham conexão com
cada momento tempestuoso ou doloroso. Os "momentos delicados" ou
pensamentos que parecem vir antes ou durante tais períodos podem me dar pistas
sobre o que o meu Poder Superior gostaria que eu fizesse. Em que Passo estou?
Quando foi a minha última reunião? O meu último telefonema? Quando foi a última
vez que li algo sólido do Programa? Nos
meus escritos ou diário, tenho percebido as coisas que conseguiram com sucesso
tirar-me de um estado emocional negativo? O que já funcionou bem para mim?
Algumas vezes uma coisa simples vem à mente, um instrumento que nos foi dado
pelo Programa, tal como PARE, os quatro elementos que frequentemente nos trazem
estados emocionais dolorosos: Privação alimentar (Fome). Afastamento (Solidão).
Raiva e Esgotamento (Cansaço).
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Obrigado por esses instrumentos simples e eficazes.
HOJE EU ME LEMBRAREI
Vou ficar longe desses quatro elementos e levar em conta os efeitos
que eles causaram na minha vida até agora.
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