01 de Maio
REFLEXÃO PARA HOJE
As pessoas precisam ser capazes de se proteger, sem prejudicar os
outros. Posso aprender a proteger o meu bem-estar sem causar danos ao bem-estar
dos outros. Sempre que preciso dizer não, dizer a alguém que não gosto de alguma
coisa que está fazendo, dizer a alguém que estou magoado, pedir ou permitir que
as minhas próprias necessidades sejam satisfeitas, preciso fazê-lo sem diminuir
ninguém. Preciso lidar com a situação, não com a personalidade da pessoa, e
assumir responsabilidade por mim mesmo, não culpando os outros.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a saber que, se sou honesto, não preciso me tornar
defensivo.
HOJE EU ME LEMBRAREI
De ser assertivo.
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