01 de Abril
REFLEXÃO PARA HOJE
A culpa procede de uma transgressão ao nosso sistema de valores. A
culpa diz “Cometi um erro; posso pedir perdão”. Já a vergonha vem de uma
atitude de incapacidade, inadequação, baixa autoestima, e desvalorização.
Podemos reconhecer a vergonha a partir de pensamentos como: “Como alguém
pode gostar de mim? Estou mais doente que os outros. Sou uma pessoa ruim”.
A vergonha é o maior obstáculo ao nosso crescimento porque está ligada ao que
somos. Certamente não podemos nos livrar do que somos pedindo perdão. A
vergonha pode ser superada quando constatamos que, embora tenhamos errado, não
somos pessoas ruins. Quando formos capazes de distinguir entre culpa e
vergonha, nosso crescimento poderá continuar.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Possa eu hoje estar atento a como falo comigo mesmo. Lembre-me que
sou digno de amor.
HOJE EU ME LEMBRAREI
A culpa diz “Cometi um erro”. A vergonha diz “Sou um erro”.
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