20 de Março
REFLEXÃO PARA HOJE
São características da doença emocional a repressão e a supressão
das emoções. Os sentimentos são considerados bons ou ruins, e a força de
vontade é usada para negar ou evitar esses sentimentos. Isto leva a uma
incrível carga de dor emocional e confusão. Identificar e soltar estes
sentimentos são um dos primeiros passos essenciais para a recuperação da saúde
emocional. Sentimentos não são ruins nem bons, e não devem ser julgados ou
condenados. Eles devem ser devidamente experimentados e expressos. Não preciso sentir culpa sobre
como me sinto. Sou responsável por tomar a decisão de aceitar os meus
sentimentos e a administrá-los adequadamente. Serei amigo dos meus sentimentos
hoje?
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Deus, por favor, ajude-me a deixar que Você me guie e me dê forças
para viver uma nova vida emocional.
HOJE EU ME LEMBRAREI
Aceitação, experiência e expressão agora, não condenação, repressão
e supressão.
Nenhum comentário:
Postar um comentário